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母乳媽媽忌口脹氣食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

母乳期間,有一些食物是不能食用的。

一、涼性蔬菜,抑制乳汁分泌的蔬菜,冰冷的水果。

二、刺激性食物,例如酒、咖啡、辣椒、茴香。

三、高脂油炸的食物,這樣對(duì)媽媽和孩子都不是特別好。

四、腌制的咸菜、咸魚。

五、過(guò)度補(bǔ)充的食物,例如人參,這樣容易造成母乳中脂肪含量增多,從而導(dǎo)致寶寶腹瀉或肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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