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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質(zhì)量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當?shù)倪M食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-11 6372次

• 抽脂對身體好嗎

  如果是病人有脂肪堆積，而且對堆積還比較多，抽脂的話對身體是比較好的。當脂肪把它拿走以后，可以減輕脂肪的代謝，包括也可以減輕高血壓的風險，甘油三酯也會有改變。所以抽脂對身體好不好，一定要看病人有沒有脂肪堆積，如果說病人身體脂肪堆積很多，抽脂對病人是有好處的。起碼體型也會很好看，做完了他的自信心也會提高。從這些觀點來看，只要有脂肪堆積的病人都會有比較好的結(jié)果。

  

  01:43
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 3382次

• 天天睡覺對身體好嗎
  睡覺的時間太長對身體也是不利的，長期的臥床休息，容易導致深靜脈血栓的形成，或?qū)е赂哐獕焊哐歉哐?，或者導致一些身體的免疫功能低下，引起一些急性肺炎、泌尿系統(tǒng)的感染；另外很容易出現(xiàn)全身的免疫系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)一些其他的機會性的感染。所以人還是需要進行適當?shù)倪\動，保證足夠、適量的睡眠就可以但是不能過量，一定需要進行適當?shù)倪\動增強體質(zhì)和身體的免疫力，來抵抗其他的一些病原微生物的感染，減少一些高血壓高血脂高血糖的一些慢性病的出現(xiàn)。
  語音時長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-18 31763次

• 做愛對身體好嗎
  適度的做愛對身體是有好處的。一，做愛可以改善情緒，做愛可以促進人體中，內(nèi)卡肽后葉催產(chǎn)素，五羥色胺等激素的產(chǎn)生，這些激素有助于改善人們的情緒，內(nèi)卡肽可以降低焦慮感，讓人體會到一種安逸的，溫暖的，親密的，平靜的，充滿活力的感覺。后葉催產(chǎn)素被人們稱為愛情激素，戀愛興奮劑會使兩性之間產(chǎn)生，依戀感，安全感，五羥色胺是一種能產(chǎn)生愉悅情緒的行使，能抑制消極情緒的產(chǎn)生。二，可以增強免疫力，可以使人體中免疫球蛋白a的數(shù)量增加，從而增強人們對疾病的抵抗能力。三，做愛可以延年益壽，科學家通過研究發(fā)現(xiàn)每周做愛兩次的人比那些每月做愛次數(shù)少于一次的人更容易早逝，人們做愛時會產(chǎn)生脫氫表雄酮，這是一種非常重要的荷爾蒙它可以使身體充滿活力，恢復性能力，改善記憶力，降低血液中的膽固醇，并能抵抗肥胖，心臟疾病與壓力，還能強化免疫系統(tǒng)。
  語音時長 1:40”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 35566次

• 晚上餓著肚子睡覺好嗎
  晚上餓著肚子睡覺是非常不好的，就算是在晚上睡覺時，也需要胃腸內(nèi)有一定的食物，不至于因為體內(nèi)能量不足引起身體不適，影響睡眠，同時對胃部和身體健康也是不好的，晚上飲食不宜過飽，會加重胃腸道負擔，但是也不能餓著肚子。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-25 9906次

• 晚上開燈睡覺對身體好嗎
  晚上開燈睡覺會影響睡眠質(zhì)量，光線會透過眼皮到大腦，影響大腦的正常休息，而且浪費電。如果真的害怕一個人睡覺，非開燈不可的話，建議開一些光線比較柔和的燈，不要太亮，能看到東西就好。長期開燈會睡覺，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內(nèi)生理生化反應，甚至使人體心跳，脈搏，血壓異常，導致疾病發(fā)生。
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-15 6105次

• 餓著睡覺對身體好嗎
  餓著肚子睡覺對身體并非好事，其不利影響主要體現(xiàn)在以下幾個方面：影響睡眠質(zhì)量、可能導致胃腸疾病、以及造成營養(yǎng)不良。饑餓狀態(tài)會影響睡眠質(zhì)量。饑餓時，身體會釋放饑餓激素，這些激素會刺激大腦保持警醒，從而干擾正常的睡眠模式。這不僅會導致入睡困難，還
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 晚上餓著肚子睡覺好嗎
  晚上餓著肚子睡覺是有很多危害的，因此最好不要餓著肚子睡覺，不利于身體的健康。很多人因為各種各樣的原因很多時候會選擇晚上不吃東西就睡覺，其實這一習慣對我們的健康是很不好的。（1）嚴重缺鈣人體內(nèi)的鈣總是處于攝入和消耗的動態(tài)平衡狀態(tài)。如果晚上長時間睡覺，晚上胃腸道沒有鈣補充，身體會分解骨鈣，導致嚴重的鈣流
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-30 83111次