只睡了三個(gè)小時(shí)一般不會(huì)猝死，但是會(huì)提高猝死的幾率。
只睡了三個(gè)小時(shí)屬于一種嚴(yán)重睡眠不足的情況，很容易會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神萎靡、全身乏力等癥狀，但是猝死的原因有很多，并且也比較復(fù)雜，一般只睡了三個(gè)小時(shí)一般不會(huì)出現(xiàn)猝死的情況，但是會(huì)提高猝死的幾率。
猝死通常是因?yàn)樾难芗膊￠L(zhǎng)期刺激引起，也有可能是因?yàn)橹夤芟燃膊?dǎo)致，猝死的通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)意識(shí)喪失、瞳孔散大、心音消失等癥狀，如果患者有想要猝死的跡象，要立即到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，避免危險(xiǎn)到生命健康。
平時(shí)患者要保證良好的睡眠時(shí)間，并且要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，也要多吃一些新鮮的蔬菜及水果，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有助于提高自身的免疫力，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。
