高血壓性心臟病防治包括低鹽、定期測量血壓等。
高血壓性心臟病主要是因為高血壓導(dǎo)致心臟一系列結(jié)構(gòu)和功能的變化,要預(yù)防高血壓性心臟病,就要很好的管理血壓或者控制血壓,主要的是做到生活習(xí)慣方面的改變。
飲食方面要低鹽低脂飲食,鹽的每天攝入量<6g,鹽的成分實際上不單在食物當中有,在普通的調(diào)料中也有,所以不能單以做飯的時候放多少鹽來定,還要考慮其它調(diào)料里面含有鹽的成分。
盡量不熬夜,是能做到的生活方式干預(yù),一旦發(fā)現(xiàn)高血壓,在生活方式干預(yù)的同時,要密切監(jiān)測高血壓,如果血壓通過生活方式干預(yù)不能有效的控制,應(yīng)該盡早的用藥物進行控制,而且控制的同時要追求血壓達標,即使現(xiàn)在沒有高血壓,為了預(yù)防高血壓也應(yīng)該養(yǎng)成測量血壓的習(xí)慣,至少每個月或者每周測量一次最好。