一般情況下我們不建議空腹吃龍眼。龍眼即桂圓含糖量非常高,早晨空腹吃龍眼,或者是桂圓的話,容易造成空腹血糖升高,還容易出現(xiàn)上火的情況。
對于糖尿病患者,尤其不可空腹吃龍眼,雖然龍眼對身體有好處,有健脾升胃的作用,但是我們不建議空腹吃龍眼,吃多容易造成上火,對身體不好,我們建議在兩餐之間吃一些龍眼,可以起到健脾胃,補(bǔ)充血糖的作用。
一般情況下我們不建議空腹吃龍眼。龍眼即桂圓含糖量非常高,早晨空腹吃龍眼,或者是桂圓的話,容易造成空腹血糖升高,還容易出現(xiàn)上火的情況。
對于糖尿病患者,尤其不可空腹吃龍眼,雖然龍眼對身體有好處,有健脾升胃的作用,但是我們不建議空腹吃龍眼,吃多容易造成上火,對身體不好,我們建議在兩餐之間吃一些龍眼,可以起到健脾胃,補(bǔ)充血糖的作用。
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