并不存在骨質(zhì)疏松癥怎么治療效果最好的說法，此說法不正確，骨質(zhì)疏松癥可以通過均衡飲食、規(guī)律作息、應(yīng)用鈣劑、應(yīng)用抑制破骨細(xì)胞的藥物、體外沖擊波等方式治療，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、均衡飲食：
骨質(zhì)疏松癥多發(fā)生于60歲以上的老年人群中，通常會出現(xiàn)疲勞、脊柱變形、易骨折，生活中可以吃高維生素類食物，比如蘋果、黃瓜、胡蘿卜等，還可以吃高蛋白質(zhì)類食物，比如雞蛋、魚肉、牛肉等，均衡的飲食原則，有利于身體恢復(fù)。
2、規(guī)律作息：
骨質(zhì)疏松癥的患者平時也需要規(guī)律作息，建議每天晚上保持8~10小時的充足睡眠，避免熬夜或過度勞累，這樣做有利于縮短恢復(fù)期。
3、應(yīng)用鈣劑：
也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物治療，通常能減緩骨丟失，維護(hù)骨骼健康。
4、應(yīng)用抑制破骨細(xì)胞的藥物：
也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、依替膦酸二鈉片等藥物治療，通常能夠抑制破骨細(xì)胞、抑制骨的吸收。
5、體外沖擊波：
在病情穩(wěn)定期間，可以在醫(yī)生操作下通過體外沖擊波的方式進(jìn)行治療，通常能增加骨量。
骨質(zhì)疏松癥患者平時也需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，以便監(jiān)測病情變化，也有利于醫(yī)生對于治療方案進(jìn)行調(diào)整。
