吃生胡蘿卜對眼睛有好處,多維?;撬崞瑢ρ劬?。
生胡蘿卜中富含維生素A,可以滋養(yǎng)視網(wǎng)膜的神經(jīng)細(xì)胞,有助于保持健康視力,因此生吃胡蘿卜對眼睛有好處。
多維?;撬崞锩娓缓S生素C、維生素B1、維生素B2以及?;撬岬鹊任镔|(zhì),適當(dāng)服用的話,對眼睛也是有好處的。
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