孕婦可以吃麥片，麥片中含有豐富的粗纖維以及微量元素等成分，孕婦適量的吃些麥片，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，同時還能促進腸道蠕動，可以預(yù)防孕期便秘。
在懷孕期間飲食一定要注意多樣化，可以多吃些堅果類的食物，比如核桃，對于胎兒大腦發(fā)育能起到很大的好處，孕婦要保持良好的情緒，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
孕婦可以吃麥片嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20847次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2659次
-
孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33396次
-
麥片孕婦可以吃嗎孕婦可以吃麥片。特別對于孕期血糖高的孕婦，吃麥片能夠有效地控制血糖和體重。吃麥片具有降血脂，降血糖和飽腹感。麥片中含有膳食纖維較豐富，能夠潤腸通便，促進腸蠕動，排除體內(nèi)的毒素。麥片中含有的維生素和微量元素較多，例如B族維生素含量較高，可以參與體內(nèi)多種代謝途徑，增加營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。麥片中含有人體必需的氨基酸，有利于胎兒的發(fā)育還能夠增加孕婦的免疫功能。麥片中含有亞油酸等，能夠維持人體的新陳代謝，有利于胎兒腦細胞和眼睛的發(fā)育。吃麥片營養(yǎng)比較全面。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-16 2865次
-
麥片孕婦可以吃嗎孕婦可以吃麥片。一般的麥片孕婦都可以吃，麥片是一種低糖，高營養(yǎng)，高能量的食品，經(jīng)常食用麥片有通大便的作用，還可以預(yù)防便秘和起到瘦身輕身的效果。此外，麥片含有很多粗纖維、蛋白質(zhì)，可以改善血液循環(huán)，緩解工作帶來的壓力，含有的鈣，磷，鐵，鋅等礦物質(zhì)，有預(yù)防骨質(zhì)疏松，防止貧血的功效，是孕婦補鈣的佳品。所以孕婦懷孕期間是可以吃麥片的。孕婦飲食應(yīng)該多樣，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，定期做好孕期檢查，保持充足的睡眠。語音時長 01:13”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-05-01 3607次
-
孕婦麥片可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃麥片。麥片屬于粗糧，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且膳食纖維含量較高，蛋白質(zhì)含量遠高于其他麥類，食用后可以補充孕期營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育。意見建議：孕婦如果吃麥片，建議最好選擇純天然的麥片，不要經(jīng)過加工、添加防腐劑等。麥片可以直接沖牛奶喝，也可以煮粥吃或者做成其他小點，比如燕麥片卷餅、黃金麥片蝦等。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-28 1001次
-
麥片孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃麥片，麥片含有豐富的氨基酸，孕婦食用后可以補充孕期所需營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育，但是麥片只能當(dāng)作輔食，不能當(dāng)作主食食用，而且一次性也不能吃的太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。意見建議：孕期要保證飲食多樣化的攝入，多吃有營養(yǎng)的東西，保證營養(yǎng)均衡的攝入，不能偏食或者挑食，以免營養(yǎng)攝入不足，影響母兒健康。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-09-02 801次
-
麥片孕婦可以吃嗎麥片孕婦一般可以吃，麥片主要含有維生素以及粗纖維比較豐富，可以達到通便的功效，還可以補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)以及維生素，提高機體抵抗力。一般在懷孕期間可以多吃含有蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)豐富類食物，例如牛奶、雞蛋、新鮮的水果、蔬菜，也需要定期做好產(chǎn)檢檢查，隨時掌握胎兒發(fā)育情況。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
-
孕婦可以吃燕麥片嗎孕婦可以吃燕麥片，適量吃燕麥片能防止便秘的情況出現(xiàn)。孕婦在平時要避免有厭食或者偏食的情況，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，另外還會影響胎兒的生長和發(fā)育。懷孕期間要合理休息，防止有長時間熬夜的情況，否則會導(dǎo)致抵抗力下降。在孕早期還要遵醫(yī)囑補充葉酸，能防止胎兒發(fā)生畸形的情況，飲食上要多吃維生素含量高的食物。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
