一般情況下，坐月子是可以吃竹筍的，主要是由于竹筍通常具有促進腸胃蠕動、增強食欲、利于產后體型的恢復等作用。
1、促進腸胃蠕動。竹筍中含有豐富的膳食纖維，通?？梢源龠M腸胃蠕動，促進大便形成以及排出，月子里的產婦通常臥床時間較多，適當食用竹筍，可幫助產婦體內食物的消化和吸收。
2、增強食欲。產婦因身體能量消耗過多，器官機能還未恢復完全，通常會出現食欲不振、消化不良等現象。一般竹筍可促進腸胃的消化功能，并且口感清香，含有一種可以促進消化，增強食欲的含氮物質，可以幫助月子內的產婦增強食欲。
3、利于產后體形的恢復。竹筍屬于低脂肪、低糖、多纖維的食物，不易形成脂肪堆積，而引起產婦體重的增加。適當食用竹筍，可以預防便秘，為產后體型的恢復打下基礎。
坐月子可以吃竹筍嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2022-02-1511428次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養(yǎng)的，能補充身體缺乏的營養(yǎng)，經常喝湯水還能促進乳汁分泌。女性生產以后身體的抵抗力是比較差的，適當吃點紅棗能起到補血的功效，還可以達到預防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養(yǎng)的物質，具有滋陰補腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調理身體，促進身體快速恢復。
01:01
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-04 5797次
-
坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風寒濕邪，出現肩關節(jié)、膝關節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復原狀，可以幫助惡露排出，預防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6461次
-
坐月子可以吃榴蓮嗎產后是可以吃榴蓮的，但是要適量，榴蓮果肉含有極高的糖分，蛋白質，淀粉，脂肪，維生素A，b，鈣，鉀等，可以提高人體的免疫力，抑癌抗癌，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體，滋陰補陽的功效，榴蓮是熱性水果，食用時候可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液循環(huán)有良好的作用，媽媽的產后體虛，可以用榴蓮來補養(yǎng)身體。但是另一方面，榴蓮的性溫熱，熱量和糖分比較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，坐月子可以吃榴蓮，但是要適量的食用，同時剖腹產后以小腸黏連的產婦要謹慎食用，消除黏連燥熱的方法，可以在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃水分比較多的水果來平衡。語音時長 01:23”
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-08 16499次
-
坐月子可以吃阿膠嗎女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因為阿膠具有補血的功效，在坐月子期間，適當的服用一些阿膠能夠補充氣血，恢復體力，還能夠增強食欲，便于產婦身體恢復，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產后的前十天，最好不要吃阿膠。因為產后初期是排惡露的關鍵時期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。語音時長 1:25”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 32671次
-
月子里可以吃竹筍嗎病情分析：月子里少量的吃竹筍是可以的，竹筍是寒性的食物，有消腫的作用，能促消化，可有效的緩解產婦的便秘癥狀，吃多了會使惡露流出不暢，影響子宮恢復。意見建議：注意陰部衛(wèi)生，勤換內褲，不要做劇烈運動，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，產后一個月之內不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-30 2703次
-
坐月子可以吃冬蟲夏草嗎？病情分析：不能吃。冬蟲夏草屬于補藥，雖然營養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)元素，但是還具有一定的毒性，不利于做月子的身體恢復，而且還容易導致上火，影響食欲。在坐月子期間最好食補效果最好，還不會影響嬰兒的哺乳，比如可以多吃一些雞蛋、瘦肉、雞湯、排骨湯等。意見建議：建議在月子期間一定要注意休息，保持良好的心態(tài)，同時還要適當的活動，可以有效的預防血栓的形成，同時可以促進惡露的排除。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-22 5708次
-
坐月子可以吃竹筍嗎竹筍作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，對坐月子期間的女性而言，適量食用是有益的。它含有多種維生素和礦物質，尤其是胡蘿卜素和維生素B族的含量較高，這些營養(yǎng)成分有助于增強產婦的免疫力，促進身體恢復。然而，竹筍的纖維較粗，對于產后腸胃功能較弱的產婦來說，過
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-29 0次
-
坐月子可以吃竹筍嗎坐月子指的是產褥期，產褥期的女性通?？梢猿灾窆S，不會對身體健康造成影響。竹筍含有豐富的營養(yǎng)成分，對產褥期女性有一定益處。竹筍中富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助預防產后便秘問題，這對于產后身體較為虛弱、活動量相對較少的女性來說尤為重要。竹筍還含有一定量的維生素和礦物質，如維生素C、鉀等，維生素C有助
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-14 0次
