吃完蝦可以在兩小時后吃柿子,但是應(yīng)注意攝入量,避免過多食用。
蝦的肉質(zhì)肥嫩,容易消化吸收,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵等成分,適量攝入可以使身體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì),其中所含有的鈣元素也比較多,能夠為人體補充鈣質(zhì),還可以促進身體的新陳代謝,維持機體的正常運轉(zhuǎn)。而柿子是一種比較常見的水果,一般吃完蝦后建議兩個小時后吃柿子,因為柿子中含有的鞣酸類物質(zhì),會和蝦中的鈣離子以及蛋白質(zhì)結(jié)合,導致胃腸蠕動減慢,引起身體不適,還會對蝦中的營養(yǎng)成分造成影響,由于人體的胃排空,一般在兩個小時左右,所以可以在兩個小時后吃柿子,既可以多方面的補充營養(yǎng),還不會對患者的身體健康造成影響。
但是患者應(yīng)注意,無論吃哪種食物都應(yīng)適量,不可以一次性吃的過多,以免增加胃腸道的負擔,引起胃腸不適,另外對蝦以及柿子過敏的人群不宜食用。