鈣和維生素D一般是指吃鈣和維生素D，吃鈣和維生素D是否能長(zhǎng)高，需要根據(jù)具體情況判斷，如果骨骺線沒有閉合，一般情況下能長(zhǎng)高，如果骨骺線已經(jīng)閉合，一般情況下不能長(zhǎng)高，
鈣是人體必需的元素之一，主要是以離子的形式存在于人體中，可以參與身體的骨骼和牙齒形成，而且還能夠維持神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)，如果身體缺鈣，就有可能會(huì)影響到長(zhǎng)高，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐等多種癥狀，而維生素D可以促進(jìn)鈣和磷的吸收。如果年齡比較小，骨骺線還沒有完全閉合，適當(dāng)?shù)某遭}和維生素D，能夠促進(jìn)長(zhǎng)高，但是長(zhǎng)高并不能夠完全依靠鈣和維生素D，只有當(dāng)身體內(nèi)缺乏以上兩種元素的時(shí)候才可以服用。如果年齡比較大，骨骺線已經(jīng)完全閉合，即便是吃鈣和維生素D，也不能促進(jìn)長(zhǎng)高。
缺鈣的時(shí)候可以服用葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣片等，同時(shí)還需要配合維生素AD滴劑、維生素D2軟膠囊、碳酸鈣D3顆粒等。但是以上藥物都不可以私自使用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人的具體情況服用，平時(shí)也可以多吃一些含鈣比較多的食物，比如豆腐、牛奶、蝦皮等。
