飯后半小時后才能洗澡是因為飯后洗澡會導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn),還有可能會造成嘔吐的情況發(fā)生。
飯后半小時后才能洗澡,因為剛吃飯后血液集中在胃部,主要是起到消化和吸收食物的效果,如這時立即洗澡,血液會在周身各部位進(jìn)行再分布,腦血管和心血管相應(yīng)會擴(kuò)張,不利于食物的消化和吸收,會引發(fā)心腦血管缺血反應(yīng),會有頭暈、頭疼,甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。因此,剛吃完飯不可以立即洗澡,至少要間隔半小時以上,切忌不可以進(jìn)行汗蒸。
剛吃過飯食物在體內(nèi)還沒有消化轉(zhuǎn)化成血糖,而在洗澡過程中會消耗很多的能量,導(dǎo)致糖提供不夠,這種情況就有可能導(dǎo)致低血糖的表現(xiàn),所以一般飯后半小時之內(nèi)都不建議去洗澡。所以建議半小時之后去洗澡,這樣的話人體的血糖就能達(dá)到一個比較高的水平,這樣的話才比較安全。