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每天晚上睡覺總做夢是病嗎

每天晚上睡覺總做夢一般是病,要及時的進行治療。

出現(xiàn)每天晚上睡覺總做夢的情況,通常與疾病有關,可能是神經(jīng)衰弱,平時精神壓力大、工作比較繁忙,大腦得不到有效的休息,則會出現(xiàn)失眠做夢、身體乏力、精神不振等,這種情況可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒或者谷維素片等藥物治療,能夠有效的緩解癥狀。也有可能是圍絕經(jīng)期綜合征導致,隨著年齡的增長,尤其是女性到了50歲以后,體內(nèi)激素水平會出現(xiàn)明顯變化,卵巢功能逐漸的減退,則會出現(xiàn)煩躁易怒、睡眠障礙或者潮熱、頭暈耳鳴等,可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、右歸丸或者更年安片等藥物治療,能夠有效的控制病情發(fā)展。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不要熬夜,生活和工作要勞逸結合,需要合理的安排作息時間,另外在飲食上也需要注意,可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如蘋果、火龍果、白菜、菠菜等,有利于身體健康。還可以參加一些跳繩、游泳或者打羽毛球等有氧運動,可以增強體質(zhì),強壯身體,對于提高身體抵抗力也有一定的好處。

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