舌苔可以反映體質(zhì)的強(qiáng)弱和病邪的深淺。正常人的舌苔為薄白苔,舌苔白厚提示孕婦體內(nèi)有濕,這個時候應(yīng)該進(jìn)行體質(zhì)的調(diào)理。
孕早期盡量使用自然的方法進(jìn)行調(diào)理,一改善孕婦的生活習(xí)慣,不要過度疲勞,早睡早起,不熬夜。二改善孕婦的飲食習(xí)慣,不吃辛辣、刺激、油膩的食物,不吃煎炸,燒烤食物,多吃蔬菜,水果等富含豐富維生素的食物。三保持心情的舒暢,調(diào)暢情志,好的心情對于整個孕期都是至關(guān)重要的。如果白厚情況非常嚴(yán)重,沒有改善,可以找中醫(yī)進(jìn)行辨證論治,吃中藥進(jìn)行調(diào)理。