糖尿病飲食治療原則要控制總熱量、少量多餐、吃高纖維食物、飲食要清淡。
糖尿病飲食治療原則有哪些
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-194601次
糖尿病主要與遺傳因素、環(huán)境因素以及生活方式引起的。
1、如果是遺傳因素引起的糖尿病，是很難根治的，首先應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，少量多餐、主食定量，平時(shí)可以吃大米，面粉以及各種雜糧等，可以在醫(yī)生、營養(yǎng)師的指導(dǎo)下按需攝入。
2、如果是環(huán)境因素引起的糖尿病，可能與病毒有關(guān)，患者身體免疫能力較低，病毒直接進(jìn)入身體損傷胰島素細(xì)胞，可以吃一些高纖維的食物，提高自身免疫能力，例如菜心、玉米、生菜、芹菜等。
3、如果是生活環(huán)境引起的糖尿病，可能是攝入高熱量的食物導(dǎo)致的身體肥胖，隨著體重的增加以及缺乏體育運(yùn)動(dòng)，胰島素抵抗會加重。平時(shí)飲食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，可以吃一些蘋果、香蕉。還要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、做早操等，提高身體的免疫能力。
平時(shí)要合理飲食，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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