20歲男孩斑禿可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整作息、調(diào)節(jié)心理、藥物、手術(shù)等方式治療，建議盡早就醫(yī)治療。
1、調(diào)整飲食：
建議男孩在飲食上避免食用辛辣、油膩的食物，如辣椒、生蔥、肥肉等，以免導(dǎo)致病情加重，可以多補(bǔ)充白菜、蘋果、黃瓜等清淡的食物，有利于減輕對頭部皮膚的刺激。
2、調(diào)整作息：
日常也要避免長時(shí)間熬夜，建議調(diào)整作息習(xí)慣，保證每天睡眠時(shí)間在8小時(shí)，有利于避免機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，從而避免病情加重。
3、調(diào)節(jié)心理：
如果男孩長期處于精神壓力大、焦慮等狀態(tài)中，也容易形成斑禿，建議日?？梢酝ㄟ^跑步、爬山、打籃球等方式疏解心情，緩解精神壓力。
4、藥物：
如果脫發(fā)區(qū)域慢慢變大，可以遵醫(yī)囑使用米諾地爾搽劑、鹵米松乳膏、地蒽酚軟膏等藥物治療，用藥時(shí)應(yīng)保持頭部皮膚清潔與干燥，以免影響藥物發(fā)揮治療效果。
5、手術(shù)：
如果以上治療效果不好，并且頭發(fā)沒有再生以及脫落的情況，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過毛發(fā)移植術(shù)治療。
建議積極配合醫(yī)生治療，避免病情加重，影響日常生活。
