白內(nèi)障患者應(yīng)多吃富含天然維生素C的食物、富含維生素E的食物、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物、富含硒的食物、維生素E軟膠囊、復(fù)明片等。如果患有白內(nèi)障應(yīng)該及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
1、富含天然維生素C的食物：
維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，可減少光線和氧對晶狀體的損害。白內(nèi)障患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如柑橘類水果、草莓、番茄、綠葉蔬菜等。
2、富含維生素E的食物：
維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分的改變和破壞。白內(nèi)障患者應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
3、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物：
葉黃素和玉米黃質(zhì)具有強抗氧化劑作用，可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退。白內(nèi)障患者應(yīng)多吃綠葉蔬菜，如菠菜、甘藍和芥菜等；南瓜、椰菜、綠色的豆類等。
4、富含硒的食物：
硒是一種抗氧化劑，可以防止晶狀體表面的蛋白質(zhì)氧化，延緩白內(nèi)障的發(fā)生。白內(nèi)障患者應(yīng)多吃含硒豐富的食物，如海產(chǎn)品、動物肝腎、蛋類等。
5、維生素E軟膠囊：
該藥的成分主要是維生素E，增加眼部的抗氧化反應(yīng)，可以預(yù)防晶狀體混濁，可以延緩白內(nèi)障發(fā)展。
6、復(fù)明片：
能夠起到養(yǎng)陰生津、明目的功效，可以改善青光眼、白內(nèi)障等疾病引起的視物模糊、羞明畏光，從而改善視力，控制病情。
需要注意的是，飲食只能起到輔助治療的作用，不能代替藥物治療。白內(nèi)障患者還應(yīng)該注意保持眼部衛(wèi)生，避免長時間用眼疲勞，保持充足的睡眠時間。適當?shù)倪\動可以幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)部環(huán)境，促進血液循環(huán)，有助于緩解眼部疲勞和預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)展。
