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吃什么可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),可以吃點(diǎn)益母草顆粒緩解,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的原因,主要是心情壓力過大或者是經(jīng)常熬夜免疫力下降導(dǎo)致的。建議平時(shí)要注意休息,不要太過勞累,保證睡眠充足,沒事的時(shí)候可以多活動(dòng)活動(dòng),經(jīng)常和朋友聊聊天,飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物,保持心情愉快。

以上內(nèi)容僅供參考

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