血壓一般包括收縮壓和舒張壓，一般收縮壓的正常范圍為90~139mmHg，舒張壓的正常范圍是60~89mmHg，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的測(cè)壓力，可以推動(dòng)血液在人體血管中流動(dòng)，屬于人的生命體征之一。血壓正常則代表人體心臟和血管都處于正常運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，正常情況下，收縮壓的正常值通常為90~139mmHg，舒張壓的正常范圍一般在60~89mmHg。如果患者經(jīng)過(guò)檢測(cè)后，出現(xiàn)了異常情況，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
一般情況下血壓偏高可因?yàn)樯硇院筒±硇缘榷喾N原因引發(fā)，比如劇烈活動(dòng)、情緒過(guò)度緊張、原發(fā)性高血壓、腎性高血壓等。若出現(xiàn)血壓異常，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確引起的病因，采取相對(duì)應(yīng)的方式治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)保持良好的心情狀態(tài)，避免情緒過(guò)度波動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步、游泳、快走等，有利于血壓的控制。
