得了高血壓通常能吃干果之類的食物,干果之類的食物富含優(yōu)質蛋白,每天適量吃些干果之類的食物有利于身體健康。但得了高血壓要低鹽飲食,每天食鹽量不要超過6g,少吃咸菜、腐乳等腌制品。多吃含鉀豐富的蔬菜或水果,如菠菜、莧菜、芹菜、獼猴桃、葡萄、香蕉等。
高血壓好發(fā)于中老年人,是最為常見的心血管疾病。高血壓起病隱匿,發(fā)展緩慢,安靜狀態(tài)下可不出現(xiàn)任何癥狀,但部分患者在體力活動后或情緒激動時可出現(xiàn)典型的高血壓癥狀,如乏力、頭暈、頭痛、胸悶等,嚴重時可出現(xiàn)視物模糊、鼻出血等。長期高血壓,控制不好會導致多種臟器受累,可出現(xiàn)一系列并發(fā)癥,如腦卒中、主動脈夾層、冠心病、慢性腎衰竭、心力衰竭等。
高血壓患者應還應服用降壓藥物控制血壓,如酒石酸美托洛爾片、硝苯地平緩釋片、馬來酸依那普利片、纈沙坦膠囊等。降壓藥物宜從小劑量開始服用,效果不佳可逐漸加量,必要時可以聯(lián)合用藥。此外,繼發(fā)性高血壓是其他疾病導致的,患者在用降壓藥調控血壓的同時也要積極治療導致高血壓的原發(fā)病。