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• 肩膀?qū)捲趺醋冋?/div>

  肩膀?qū)捜绻亲藙菪缘?，比如?jīng)常含胸駝背造成肩關(guān)節(jié)打不開，肩關(guān)節(jié)后背可能又厚又長又圓，這時(shí)候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經(jīng)過拉伸使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常的位置，使脊柱挺直，這時(shí)候肩膀就不寬了。如果肩膀?qū)捠前l(fā)育性的，變窄就不太容易。肩膀?qū)捠浅Ｒ姷囊蜃藙輰?dǎo)致的問題，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關(guān)節(jié)囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 5641次

• 怎么讓胸變大一點(diǎn)

  如果想讓乳房變大，得看希望達(dá)到什么程度，如果只是少量的變大，可以通過脂肪的注射、自體脂肪的移植，進(jìn)行乳房的擴(kuò)大，如果是需要乳房增大的程度比較高，可能需要多次的脂肪的注射、脂肪的移植，或者是直接進(jìn)行硅膠假體隆乳手術(shù)，可以讓乳房變大。女性在青春期的時(shí)候，由于激素的刺激，可能乳房會慢慢的變大，當(dāng)青春期之后，乳房就會停止發(fā)育，在哺乳期的時(shí)候，乳房又會受各種激素的刺激，會分泌乳汁，乳房會變大，當(dāng)哺乳結(jié)束之后，乳汁排空之后，乳腺會沒有那么大了。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-11 1881次

• 腳太寬想變窄怎么辦
  腳太寬的時(shí)候，如果成年了，只是想通過保守治療，或者是非手術(shù)治療，是沒有辦法使比較寬的腳變的比較窄的。如果因?yàn)槟_太寬而影響腳的功能，那么可以考慮作手術(shù)矯形治療改善腳的功能。例如，長時(shí)間的平足，會影響足弓的發(fā)育，影響足部的疼痛。但是，如果在功能上沒有任何問題，只是覺得不美觀，或只是覺得腳比較肥的話，一般來說沒有醫(yī)生會同意給患者做美容矯形的手術(shù)來治療腳寬，而且實(shí)際上在生理功能上來說，腳寬一些更好，有利于重心保持穩(wěn)定，會使行走更穩(wěn)定，所以建議可以買一些略長的鞋來進(jìn)行適當(dāng)?shù)男揎?，但是不要考慮手術(shù)來解決外觀的問題。
  語音時(shí)長 01:30”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 8475次

• 大便一點(diǎn)一點(diǎn)擠出來
  這個(gè)情況可能是有一些放屁，屎也可能會有一些，可能是肛門括約肌松弛導(dǎo)致，建議患者去醫(yī)院的肛腸科進(jìn)行確診，應(yīng)該考慮神經(jīng)刺激，進(jìn)行積極的治療。在排便的時(shí)候一定要放松心情，避免緊張。出現(xiàn)此類情況考慮可能是有大便干結(jié)的現(xiàn)象，建議患者應(yīng)該放松心情，在平時(shí)的飲食中一定要注意多喝一些水，避免勞累而且要注意休息，避免熬夜。盡量在早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時(shí)一定要在飲食方面吃一些柔軟易消化的食物，避免一些干結(jié)的食物。對于一些不易消化的食物也要盡量的避免，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑遣灰蕴?。在吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，避免飲食中有一些不良反應(yīng)的發(fā)生，而且在飲食時(shí)候一定要注意營養(yǎng)的搭配，要多吃一些清淡營養(yǎng)的食物。
  語音時(shí)長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 22398次

• 胯骨太寬怎么變窄
  病情分析：胯骨太寬是沒有辦法通過非手術(shù)方法讓它變窄的。胯骨寬是由于骨盆生長發(fā)育較為寬大，兩側(cè)髂棘之間距離較寬形成的。除非進(jìn)行骨盆整形手術(shù)，其他是沒有辦法徹底改善的，但是手術(shù)創(chuàng)傷大、花費(fèi)高，一般也并不提倡?；颊呖梢酝ㄟ^飲食控制、運(yùn)動，減少皮下脂肪厚度來進(jìn)行有限的改善。意見建議：胯骨較寬，一般并不影響下肢的活動和功能，也不會有任何癥狀，對健康沒有影響，建議患者不用過于在意，可通過適當(dāng)運(yùn)動、鍛煉來改善體型。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-15 1902次

• 鼻子太寬怎樣變窄
  鼻子太寬，如果想要變窄，可以采取相應(yīng)的手術(shù)整形的方式來改善。一般可以在鼻腔內(nèi)側(cè)開一個(gè)切口，然后利用微創(chuàng)的手術(shù)技術(shù)，切除多余的部分鼻軟組織或者是部分的鼻軟骨，然后再精細(xì)的縫合。這種方式可以縮小鼻子的寬度。必要時(shí)還可以使用自體肋軟骨填充到鼻梁處，使鼻梁墊高拉長，更加顯得鼻子細(xì)長。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 下頜骨太寬不手術(shù)怎么變窄一點(diǎn)
  下頜骨寬度是面部輪廓的重要組成部分，對于認(rèn)為下頜骨過寬的人群，若不想通過手術(shù)方式調(diào)整，可以嘗試以下非手術(shù)方法：注射瘦臉針是一種選擇。這種方法通過注射使局部肌肉出現(xiàn)萎縮，視覺上使下頜看起來變窄。但需注意，瘦臉針的效果通常維持半年左右，應(yīng)在正規(guī)
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 腳太寬了怎么把腳變窄
  患者腳太寬了可以通過一般治療、減肥、手術(shù)等方法把腳變窄。1、一般治療：建議患者平時(shí)穿比較合適的鞋子，每天泡腳，可在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，緩解足部壓力，可以在一定程度上緩解足部水腫引起的腳寬癥狀?；颊哌€可以拍腳來促進(jìn)局部外周血液循環(huán)，改善腳的水腫，縮小腳的寬度。2、減肥：適用于肥胖引起的腳寬，可通過
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 950次