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女性膽固醇高吃什么好

楊書文主任醫(yī)師

北京醫(yī)院普通內科

2024-09-263738次

膽固醇高的女性一般吃蘋果、雞肉、火龍果、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等食物和藥物好，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。

1、蘋果：

女性膽固醇高的形成原因主要與遺傳因素、飲食因素等有關，患病后因血液粘稠度增加而引起頭暈、肢體麻木等癥狀，平時可以吃些蘋果，能夠為身體補充能量，對于身體健康有益。

2、雞肉：

屬于高蛋白質、低脂肪、低熱量、低膽固醇的食物，膽固醇高的女性適量的吃雞肉，通常不會導致膽固醇數值飆升，一般能夠為身體補充營養(yǎng)。

3、火龍果：

其中含有豐富的維生素、碳水化合物、微量元素以及膳食纖維，膽固醇高的女性吃了火龍果以后，能夠促進胃腸道蠕動，不僅可以預防便秘，也可以改善便秘。

4、阿托伐他汀鈣片：

還可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片，通常能夠降低膽固醇水平、緩解臨床癥狀。

5、非諾貝特膠囊：

遵醫(yī)囑應用此藥物一般可以調節(jié)血脂，縮短恢復期。

膽固醇高的女性，無論吃哪種食物都需要注意適量，無論吃哪種藥物都要遵醫(yī)囑。

以上內容僅供參考

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