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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 4899次

• 十歲兒童的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少

  兒童出生以后0~3歲是生長發(fā)育最快，根據(jù)統(tǒng)計(jì)的近年兒童的發(fā)育規(guī)律來看，一般到兩歲身高可以達(dá)到87厘米，而兩歲以后每年身高增加7厘米，所以10歲的男童在2歲以后的8年里，每年增加7厘米，就是56厘米，這樣10歲男童的身高就是56+87=143厘米，從體重來看，一般的發(fā)育規(guī)律是，一歲的時(shí)候體重10公斤，兩歲的時(shí)候12公斤，以后的每年里身高體重同步增加，體重增加大約兩公斤，在兩歲以后的8年里體重會(huì)增加16公斤，這樣算下來，10歲男童的體重就是16+12=28公斤，總的來說這個(gè)年齡身高143厘米，體重28公斤。

  

  01:46
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 6369次

• 10歲兒童睪丸大小標(biāo)準(zhǔn)
  孩子在十歲以前睪丸稍有增大，十歲以后迅速的增大，我們?cè)卺t(yī)學(xué)上稱為十歲以前也有人認(rèn)為是十二歲為睪丸發(fā)育相對(duì)靜止期，十到十六歲為青春發(fā)育期，這是小孩兒睪丸發(fā)育的規(guī)律。十歲的孩子睪丸沒有必要確定一定多大是正常的，也可以說現(xiàn)在是多大都是正常的。一般的來說，成年男子的睪丸大于12厘米就是正常的。等孩子發(fā)育結(jié)束才能夠確定是否正常，如果實(shí)在不放心可以帶孩子去醫(yī)院做檢查。
  語音時(shí)長 1:20”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-30 26026次

• 10歲兒童如何減肥
  十歲的兒童如果需要減肥，可以采取飲食控制以及運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥。由于孩子還處在生長發(fā)育的階段，所以孩子的飲食控制一定要注意營養(yǎng)豐富均衡，要保證蛋白質(zhì)的供給，盡量的不要吃高熱量、高脂肪的食物，例如漢堡，炸雞，巧克力等，多進(jìn)食新鮮的蔬菜以及水果，適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ桃约八崤Ｄ?。運(yùn)動(dòng)方面主要是選擇戶外活動(dòng)，可以選擇跑步，跳繩，打羽毛球、乒乓球、籃球等運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:13”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-26 2060次

• 10歲兒童睪丸大小標(biāo)準(zhǔn)是什么
  即使是同一個(gè)年齡組的人，睪丸的大小也有差別。小孩子的生殖器還未發(fā)育完全，要觀察一段時(shí)間。男性的外生殖器隨青春期的到來雄性激素增多才明顯發(fā)育，幼兒的外生殖器一般比較小，隨青春期的到來，陰莖肯定會(huì)明顯生長。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 3601次

• 10歲兒童體溫多少正常
  病情分析：10歲兒童腋下體溫在36攝氏度到37攝氏度之間為正常。如果腋下體溫大于等于37.1攝氏度，則為發(fā)燒。意見建議：建議如果10歲兒童腋下體溫大于等于37.1攝氏度，考慮發(fā)燒。建議復(fù)測體溫，如果仍大于等于37.1攝氏度，則需到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，比如血常規(guī)，尿常規(guī)，糞便常規(guī)，全胸片或胸部CT等，明確病因，對(duì)癥治療。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-06-09 3002次

• 10歲兒童營養(yǎng)攝入標(biāo)準(zhǔn)
  10歲兒童正處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，其每日營養(yǎng)攝入需滿足能量、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多方面需求。為保證兒童的健康成長，他們的每日能量攝入應(yīng)達(dá)到1800-2400kcal，并確保碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。1、碳水化合物
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 10歲兒童睪丸大小標(biāo)準(zhǔn)
  孩子在十歲以前睪丸稍有增大，十歲以后迅速的增大，我們?cè)卺t(yī)學(xué)上稱為十歲以前也有人認(rèn)為是十二歲為睪丸發(fā)育相對(duì)靜止期，十到十六歲為青春發(fā)育期，這是小孩兒睪丸發(fā)育的規(guī)律。十歲的孩子睪丸沒有必要確定一定多大是正常的，也可以說現(xiàn)在是多大都是正常的。一般的來說，成年男子的睪丸大于12厘米就是正常的。等孩子發(fā)育結(jié)束
  李時(shí)望 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-20 2883次