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細(xì)胞的周期大約為120~200天左右，大約每6～7年全部更新一次。當(dāng)然，體質(zhì)不同，不同細(xì)胞的更新時(shí)間長(zhǎng)度不同。

身體素質(zhì)較好的人新陳代謝功能較好，人體細(xì)胞的更新速度更快。相反，身體素質(zhì)較差的人新陳代謝會(huì)不斷的出現(xiàn)紊亂，造成細(xì)胞更新速度減緩。

身體細(xì)胞的分類(lèi)、身體機(jī)能的不同，更新的速度相應(yīng)會(huì)變化。例如神經(jīng)組織細(xì)胞完全更新一次需要6～7年，腸絨毛膜細(xì)胞2~3天更新一次，血小板7~10天更新一次，味蕾細(xì)胞10天左右，紅細(xì)胞則需要大約120天左右，骨骼肌細(xì)胞更新一次則需要10年。

總體來(lái)講，根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)和細(xì)胞分類(lèi)不同，身體大部分細(xì)胞在120~200天更新一次。細(xì)胞周期出現(xiàn)異常可能會(huì)造成相關(guān)的疾病發(fā)生，需及時(shí)就醫(yī)。