甲流一般是指甲型流感,預防甲型流感的方法包括注意佩戴口罩、加強體育鍛煉、提前接種疫苗等。
1、注意佩戴口罩:
甲型流感可以通過呼吸道飛沫傳播,在外出時注意佩戴口罩,能夠有效的減少空氣中含有病毒的飛沫進入體內(nèi),起到預防的效果。
2、加強體育鍛煉:
日常生活中堅持每天進行體育鍛煉,能夠起到增強身體體質(zhì)的作用,提高身體的免疫力,對于預防甲型流感也有一定的效果。
3、提前接種疫苗:
可以在甲型流感盛行期之前到正規(guī)的衛(wèi)生機構提前接種甲型流感疫苗,也能夠起到較好的預防效果。
除此之外,還應當加強營養(yǎng)等。日常生活中注意個人衛(wèi)生,勤洗手,盡量避免到人員密集的場合,保持室內(nèi)環(huán)境清潔衛(wèi)生,勤開窗通風,便能夠有效的預防甲型流感。感染了甲型流感之后,應當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,并積極的配合醫(yī)生治療。