干性皮膚保養(yǎng)方法包括多補(bǔ)充水分、選用保濕效果好的護(hù)膚品、避免過(guò)度刺激、做好防曬等。
1、多補(bǔ)水：
如果是干性皮膚，一定要多注意水分的補(bǔ)充。每天早上起床前要喝一杯溫水，也可以喝淡鹽水或蜂蜜水，為身體補(bǔ)充足夠的水分。
2、選擇保濕效果好的護(hù)膚品：
對(duì)于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，不管用什么牌子的護(hù)膚品，一定要選擇保濕補(bǔ)水系列，這一系列護(hù)膚品的主要作用是給皮膚補(bǔ)水保濕，堅(jiān)持使用可以改善皮膚的干燥，讓皮膚更加水潤(rùn)光滑。
3、避免過(guò)度刺激：
對(duì)于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，不適合使用清潔力強(qiáng)或堿性大的清潔產(chǎn)品，可能會(huì)對(duì)皮膚造成刺激或損傷，應(yīng)該盡量使用溫度適宜的水洗臉、洗澡，避免頻繁清洗或過(guò)熱的水損傷皮膚表面。
4、做好防曬：
暴曬會(huì)加速皮膚表面水分的流失，對(duì)皮膚干燥本身的癥狀會(huì)產(chǎn)生不利影響，而太陽(yáng)中的紫外線也可能會(huì)造成色素沉著，所以每天做好防曬是有幫助的。
另外，可以經(jīng)常用蒸汽蒸臉，也是非常好的保濕方法。建議患者日常生活中盡量保持生活規(guī)律，每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，避免過(guò)度疲勞、緊張和熬夜。飲食均衡，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，多吃新鮮水果蔬菜、蛋白質(zhì)食物等。
