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可以通過(guò)飲食的方式來(lái)調(diào)理預(yù)防掉發(fā),平時(shí)可以多吃一些含有維生素a、b、c的食物,像黑芝麻、牛肉、胡蘿卜等,還可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物,像山藥、紅棗、枸杞等。

除此之外,日常生活中可以每天用手指按摩頭皮,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),這樣可以在一定程度上預(yù)防掉發(fā)。

以上內(nèi)容僅供參考

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