換季容易抑郁可能是生理因素的原因，也可能是病理因素導(dǎo)致的，比如季節(jié)性情感障礙。
1、生理因素：
如果患者最近一段時間生活以及工作壓力比較大，可能會導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)心情低落的現(xiàn)象，在換季的時候心情會處于不平穩(wěn)狀態(tài)，從而導(dǎo)致患者患肌容易抑郁，這屬于正常生理現(xiàn)象?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，可以多和朋友聊聊天，釋放心中的壓力，心情抑郁的情況會逐漸得到改善。
2、病理因素：
季節(jié)性情感障礙：季節(jié)性情感障礙的患者換季容易抑郁，因?yàn)榛颊弑日Ｈ藢τ诃h(huán)境季節(jié)變化更為敏感?；颊邥憩F(xiàn)為興趣低落、心情壓抑、厭食、失眠、嗜睡等癥狀。所以季節(jié)性情感障礙的患者容易在換季時抑郁，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理輔導(dǎo)治療，可以適當(dāng)?shù)恼裔t(yī)生談話，緩解內(nèi)心壓抑、抑郁的情緒。嚴(yán)重的患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物治療。
患者在治療期間可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動比如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。同時還可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┹p音樂，緩解內(nèi)心的壓抑情緒，對恢復(fù)疾病有一定的幫助。
