體內(nèi)濕氣可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、物理方法祛除，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用祛除濕氣的藥物。
1、運(yùn)動(dòng)：
患者通?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)的方式祛除內(nèi)濕氣，比如做瑜伽、跑步、打太極等，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中有利于體內(nèi)血液運(yùn)作，可以加速人體血液循環(huán)，提高新陳代謝，幫助人體發(fā)散汗液，有利于排出體內(nèi)部分濕氣。
2、物理方法：
患者體內(nèi)有濕氣可以通過(guò)針灸、按摩的方式祛除，可以疏通人體經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循行，使經(jīng)絡(luò)相通，同時(shí)可以起到健脾、利濕、化痰的作用，對(duì)祛除體內(nèi)濕氣有較好的效果。
3、藥物：
除濕氣的藥物有木香順氣丸、附子理中丸等，可以起到溫中健脾、行氣化濕、健脾和胃的功效，對(duì)于體內(nèi)濕氣重所引起的脘腹脹痛、嘔吐惡心、脾胃虛寒、手足不溫等癥狀可以起到治療作用，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
濕氣重的患者在日常生活中要避免食用生冷、辛辣、油膩、刺激的食物，避免濕氣加重。
