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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7896次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49581次

• 女性腎陰虛的調(diào)理方法
  腎虛的臨床主要通過藥物和食物進行調(diào)理。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛兩種。腎陰虛主要見諧音耳鳴、潮熱盜汗、五心煩熱、骨蒸潮熱，女子經(jīng)少或閉經(jīng)。腎陽虛主要臨床癥狀見腰部冷痛、畏寒肢冷、下肢水腫、小便清長，夜尿頻多等癥狀。常用的藥物。腎陰虛常用六味地黃丸進行治療，腎陽虛常用金匱腎氣丸進行治療。臨床常用的腎虛食物是羊肉、牛肉、動物肝臟、腎臟等。其實有腎虛的患者應節(jié)制過度勞累，按時休息。建議腎虛患者每天補充水量，應該在1.5升左右，每天按時飲水有利于養(yǎng)腎，保證充足的睡眠，避免熬夜。
  語音時長 1:25”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 34753次

• 腎陰虛的怎么調(diào)理
  腎陰虛的形成往往與不良的生活和飲食習慣密切相關(guān)，所以這一類的患者在調(diào)理的時候，首先要做到的就是從根本上改善不良的生活和飲食習慣，飲食以清淡食物為主，不能吃得過咸，平時少喝碳酸飲料，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要房勞過度，并且要進行適當?shù)捏w育鍛煉。其次，可以口服一些滋陰補腎的中成藥物，常常使用的藥物是六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸：歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切，辨證論治的指導下進行服用，一般來說調(diào)理三個月就能看到明顯的效果。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 2423次

• 男人腎陰虛怎么調(diào)理
  男人出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，可以通過滋補陰液的方法進行治療，比如六味地黃丸、左歸丸或者是大補陰丸等藥物進行調(diào)理身體，建議通過辨證以后再進行針對性的咨詢藥物治療，但是在日常生活中避免辛辣刺激性食物，可以適當通過滋陰的食療方案，可以適當口服或者使用白梨、葡萄、桑葚。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-31 5504次

• 男人腎陰虛的癥狀
  病情分析：男人腎陰虛一般可以表現(xiàn)為腰酸、腰痛、眩暈、耳鳴、手腳心發(fā)熱、心情煩躁、失眠心悸、小便短赤，大便秘結(jié)、面部紅熱感、陽強易舉等癥狀。意見建議：建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下，選用一些滋補肝腎或者滋陰降火的藥物來進行治療，比如像知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸等來調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-05-09 1301次

• 男人腎陰虛調(diào)理方法
  男人腎陰虛調(diào)理方法通常有調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應用藥物、針灸等。一旦患病，需要及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：患者在飲食方面需要以清淡為主，可以適當?shù)某砸恍喨?、百合、芝麻以及桑葚等甘涼滋潤的食物。但是應避免吃羊肉、辣椒等性質(zhì)辛辣、燥熱的食品，有助于病情逐漸得到改善。2、規(guī)律作息：患者平時還需要
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 調(diào)理腎陰虛的方法
  調(diào)理腎陰虛的方法主要有改善生活方式、藥物治療、針灸、推拿、拔罐等，如果患者癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)。1、改善生活方式：日常生活要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，還要節(jié)制房事，以免造成疲勞而導致病情加重。同時，可進行適當?shù)捏w育運動，比如散步、慢跑、打太極等，有利于增強體質(zhì)。2、藥物治療：患者可在
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次