一般情況下,建議血脂高患者吃燕麥、玉米、芹菜等食物,也可以吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物,一般不能吃豬肝、蛋黃、炸雞、糖果、臘肉等食物,通常沒(méi)有忌口的藥物。
一、能吃的食物和藥物
1、燕麥:富含膳食纖維,一般可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于腸道內(nèi)宿便排出。
2、玉米:屬于粗糧,含有豐富的膳食纖維和維生素,有助于調(diào)節(jié)血脂。
3、芹菜:富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃了以后有利于身體健康,也有利于血脂控制。
4、阿托伐他汀鈣片:有效降低低密度脂蛋白膽固醇,穩(wěn)定動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。
5、瑞舒伐他汀鈣片:強(qiáng)效降脂,對(duì)肝臟安全性相對(duì)較高。
二、不能吃的
1、豬肝:膽固醇含量極高,會(huì)加重血脂異常。
2、蛋黃:尤其是雞蛋黃,含有較高的膽固醇。
3、炸雞:高熱量、高脂肪食物,不利于血脂控制。
4、糖果:高糖食品,易導(dǎo)致肥胖和血脂升高。
5、臘肉:鹽分高且脂肪含量不低,對(duì)血脂不利。
血脂高的人在飲食方面應(yīng)堅(jiān)持低脂、低糖、高纖維的原則,多吃新鮮的蔬菜水果和全谷物。在用藥方面,必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服用降脂藥物,不可自行增減劑量。