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一般情況下身高170CM,體重150斤不正常,屬于體重過重。

身高170CM正常的體重應當在120斤左右,而當體重為150斤時,已經(jīng)嚴重的高出了標準體重,此時為體重過重。如果體重沒有得到較好的控制,不僅會影響到美觀,還有可能會因為關節(jié)部位過度負重,而出現(xiàn)關節(jié)損傷,導致患者出現(xiàn)關節(jié)疼痛的癥狀,而且體重過重的人群患有脂肪肝、高血壓、糖尿病等疾病的幾率會比正常人高出很多,嚴重的影響到身體的健康。

當出現(xiàn)體重超出標準范圍值的情況時,應當及時調整自己的飲食習慣,避免食用高熱量、高糖以及過于油膩的食物,比如炸雞、蛋糕、肥肉等,否則會導致體重持續(xù)上升。同時還應當注意多參加體育運動,比如跑步、游泳、跳繩等,能夠大量的消耗熱量,減少脂肪在體內的囤積,有利于保持正常的體重。

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