頭發(fā)黃可能是缺少鐵元素或者銅元素。
1、鐵元素:鐵是人體內(nèi)必需的一種微量元素,如果身體內(nèi)缺乏鐵離子,就有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)缺鐵性的貧血,維持時(shí)間過長(zhǎng)就有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象,可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片進(jìn)行補(bǔ)充,也可以多吃一些含鐵元素比較豐富的食物,比如菠菜、櫻桃、動(dòng)物肝臟。
3、銅元素:如果體內(nèi)缺少銅元素,就有可能會(huì)影響酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素,所以會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變黃的情況,可以通過吃含銅元素比較豐富的食物進(jìn)行改善,比如西紅柿、芹菜以及動(dòng)物肝臟,能夠及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的銅元素,加快了酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素,就可以達(dá)到改善頭發(fā)發(fā)黃的情況。
頭發(fā)黃可以多吃一些含黑色素比較多的食物,比如桑葚、黑豆、黑芝麻。