懷孕初期一般是可以吃燕窩的，可以直接燉煮吃，也可以做成燕窩粥或者加入冰糖、紅棗等食材一起吃，吃的時(shí)候需要適量。
燕窩為雨燕科動(dòng)物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其主要的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和賴氨酸，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益氣補(bǔ)中，化痰止咳的功效，懷孕初期適量吃燕窩對(duì)孕婦自身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的，燕窩的食用方法有很多，可以直接將燕窩燉煮后食用，也可以熬粥的時(shí)候放一些燕窩，做成燕窩粥來(lái)吃，同時(shí)也可以加入冰糖、紅棗、牛奶等一起吃，可以使?fàn)I養(yǎng)更加豐富，但是無(wú)論哪種吃法，吃的時(shí)候都不要過(guò)量，以免造成腹痛、腹脹等消化不良癥狀。
懷孕初期應(yīng)該遵醫(yī)囑定期進(jìn)行產(chǎn)檢，如果胚胎存在異常，需要及時(shí)治療。
