寶寶脹氣媽媽需要忌口的食物一般有肥肉、辣椒、土豆、雞蛋、紅薯等，如果寶寶出現(xiàn)脹氣嚴(yán)重的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
1、肥肉：
此食物含有的脂肪比較多，如果過(guò)多食用，會(huì)使寶寶難以消化吸收，從而增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致產(chǎn)氣增多和病情加重，應(yīng)避免食用肥肉。
2、辣椒：
是一種比較常見(jiàn)的食物，含有的辣椒素成分比較多，食用后其成分會(huì)進(jìn)入母乳使寶寶吸收，會(huì)對(duì)寶寶的胃腸道黏膜造成刺激，加重脹氣癥狀。
3、土豆：
此食物中含有大量的淀粉，當(dāng)寶寶吸收后，在消化的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的氣體堆積在胃腸道，如果不及時(shí)排出，容易引起脹氣加重，影響發(fā)育。
4、雞蛋：
此食物中含有豐富的蛋白質(zhì)以及膽固醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，過(guò)多食用后，不容易被寶寶消化吸收，通常會(huì)引起消化不良，使寶寶的病情難以恢復(fù)。
5、紅薯：
該食物屬于一種產(chǎn)氣的食物，含有的糖分比較高，寶寶的胃腸道尚未發(fā)育完全，食用后會(huì)造成氣體在腸道內(nèi)堆積，引起脹氣的癥狀加重。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，還應(yīng)注意清淡飲食，根據(jù)天氣的變化，及時(shí)添加衣物，防止受涼。
