孕婦不能吃口蘑的說法不科學(xué),孕婦一般能吃口蘑。
口蘑是生活中常見的一種菌菇類食物,口蘑中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、粘多糖等營養(yǎng)成分,臨床中并沒有孕婦不能吃口蘑的說法,這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。孕婦吃口蘑能夠為身體補充多種營養(yǎng),而且口蘑中的膳食纖維含量較多,孕婦吃了以后能夠使身體攝入過多的膳食纖維,從而可以起到輔助預(yù)防便秘的作用,所以吃口蘑對孕婦的身體健康有益,也有利于胎兒的生長和發(fā)育,一般可以適量的吃。
口蘑中含有致敏因子,對口蘑或其他菌類過敏的人群應(yīng)避免吃,以免引發(fā)過敏反應(yīng),不利于身體健康??谀⒅械泥堰屎恳脖容^高,所以痛風(fēng)患者應(yīng)避免吃,以免加重關(guān)節(jié)的疼痛感,不利于身體健康。孕婦在懷孕期間應(yīng)保持營養(yǎng)均衡攝入,適當(dāng)進行運動鍛煉,保持良好規(guī)律的生活習(xí)慣以及良好的心態(tài),有利于孕期健康。