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小朋友可以吃代可可脂嗎

小朋友一般情況下可以適量吃代可可脂,吃的時(shí)候一定要注意不能夠吃得太多。

代可可脂屬于一類能夠迅速融化的人造硬脂。其三甘酯的組成和天然的可可脂不同,可以用于不同類型的原料油脂加工。小朋友一般情況下可以適量的吃代可可脂,這樣能夠補(bǔ)充身體所需要的熱量,尤其是一些小朋友平時(shí)喜歡玩耍,這樣消耗的體能就比較多。但是吃的時(shí)候一定要注意,不能夠吃得太多,由于代可可脂里面含有比較豐富的蛋白以及脂肪,吃的太多不容易消化,很有可能會(huì)導(dǎo)致小朋友出現(xiàn)肥胖的情況。

平時(shí)可以給小朋友多吃一些新鮮的瓜果、綠色的蔬菜,這樣可以保持飲食均衡,也能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,可以多吃一些含鈣質(zhì)高的食物,有利于生長(zhǎng)發(fā)育,平時(shí)也要注意休息,保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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