第一,我們要考慮家族中的一些飲食生活的習(xí)慣。比如家族中高血壓情況,那么我們就要給予低脂、低鹽飲食。家族中要改變飲食習(xí)慣,不要吃高熱量、高脂肪,太咸的食物。
第二,肥胖的家族,高血壓的情況比較嚴(yán)重。減肥、減輕體重、加強(qiáng)體育鍛煉。
第三,使用降壓藥物。家族中有高血壓的話,使用降壓藥物。而且家族中有高血壓的,他的下一位出現(xiàn)高血壓的情況,要比其他正常的人群要高30%到40%。這時(shí)候我們就要一起使用降壓藥物進(jìn)行降壓治療。降壓藥物有五種類型,根據(jù)她的體重、血壓情況調(diào)整。