不小心扭了腰休息了一下午后就疼得很可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過局部按摩、服用藥物、手術(shù)等方式治療。
1、腰肌勞損：
當(dāng)腰扭傷后會(huì)導(dǎo)致局部的韌帶以及筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，休息一段時(shí)間后局部會(huì)出現(xiàn)水腫，當(dāng)壓迫局部軟組織后會(huì)引起疼痛的癥狀，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限。此時(shí)可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，然后按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)消除水腫有幫助。
2、腰背肌筋膜炎：
當(dāng)腰背扭傷后會(huì)引起局部肌肉以及筋膜發(fā)生水腫，休息一段時(shí)間后局部血管還有可能會(huì)發(fā)生收縮、缺血的狀況，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛的癥狀。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等止痛藥物治療。
3、腰椎間盤突出癥：
如果患者本身患有腰部疾病，突然扭傷后可能會(huì)引起腰椎突出，容易壓迫局部神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，而且還會(huì)放射至下肢，引起下肢麻木、疼痛。建議通過椎間融合術(shù)、全椎板切除術(shù)等手術(shù)治療。
除以上常見原因以外，還有可能是骨折等原因?qū)е?，可以通過切開內(nèi)復(fù)位固定術(shù)治療。在治療期間應(yīng)多休息，做好腰部保暖，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。
