專家建議: 可適量喝
建議用量: 300ml（約3杯）/天
慎食人群: 服用溫補(bǔ)藥物的人群、急性胃腸炎患者、痛經(jīng)女性
宜食原因: 綠豆湯的口感比較清香，不含有刺激性成分，不會(huì)對(duì)孕婦造成不利。夏天溫度較高，適量喝綠豆湯能夠補(bǔ)充身體所需的水分，不僅可以緩解口干、口渴等，還能夠預(yù)防中暑，無(wú)論對(duì)自身還是胎兒均有好處。
注意事項(xiàng): 孕婦避免喝冰鎮(zhèn)后的綠豆湯，也不可以過(guò)量飲用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
孕婦夏天可適量喝綠豆湯。
建議用量：300ml（約3杯）/天。
孕婦需要以清淡飲食為主，綠豆湯的口感比較清香，不含有刺激性成分，不會(huì)對(duì)孕婦造成不利。夏天溫度較高，適量喝綠豆湯能夠補(bǔ)充身體所需的水分，不僅可以緩解口干、口渴等，還能夠預(yù)防中暑，無(wú)論對(duì)自身還是胎兒均有好處。
孕婦避免喝冰鎮(zhèn)后的綠豆湯，也不可以過(guò)量飲用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。由于綠豆湯性寒，服用溫補(bǔ)藥物的人群應(yīng)慎喝，以免降低藥物療效。急性胃腸炎患者、痛經(jīng)女性也不建議喝，可能會(huì)加重腹痛、腹瀉等癥狀。
孕婦需要加強(qiáng)生活管理，在高溫天氣避免外出，飲食上要注意新鮮度，避免吃變質(zhì)的食物。每天也要保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)期熬夜，可以定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，能夠了解自身和胎兒的相關(guān)情況。
