孕婦一般能喝海帶綠豆湯,適當(dāng)?shù)暮群ЬG豆湯對(duì)孕婦身體健康有一定的好處。
海帶綠豆湯是由海帶、綠豆等原料煲制而成的湯,海帶綠豆湯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素E以及多種礦物質(zhì),孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)暮纫恍┖ЬG豆湯能夠補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠提高孕婦的身體免疫力,而且孕婦在懷孕期間還會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況,適當(dāng)?shù)暮纫恍┖ЬG豆湯能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)對(duì)改善孕婦厭食以及食欲不振有一定的作用,另外喝海帶綠豆湯對(duì)于改善孕婦便秘也有一定的作用,喝海帶綠豆湯并不會(huì)影響腹中胎兒的健康,所以孕婦在懷孕期間能喝海帶綠豆湯。
孕婦在懷孕期間還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D獭㈦u蛋、瘦肉等有營(yíng)養(yǎng)的食物,對(duì)于孕婦以及胎兒的健康也有一定的好處。