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概述：

女性在懷孕早期，由于胎兒迅速的成長發(fā)育，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要量增多。孕婦的飲食應當豐富多樣，除了必要的主食以外，各種各樣的水果也是不能缺少的。

獼猴桃除了富含蛋白質(zhì)和糖類之外，還富含鐵磷鈣等微量元素。獼猴桃當中的胡蘿卜素以及多種維生素的含量都很高，尤其是維生素c的含量，高于普通水果。適當?shù)某砸恍┇J猴桃，可以顯著的提高人體的抗病能力，還能夠降低血壓，降低血脂，改善孕婦因為油膩食物食用過多所引起的血脂升高和血壓高等情況。經(jīng)常吃獼猴桃，還有一定的治療糖尿病的作用。懷孕期的女性，經(jīng)常吃獼猴桃，有助于預防妊娠期糖尿病的發(fā)生。

懷孕期注意事項：

在懷孕早期，由于胎兒剛剛形成，各器官還沒有分化好，對環(huán)境改變的適應能力很差。孕婦應當時刻注意，以減少對胎兒的損害，不要吸煙，不要飲酒，不要熬夜，盡量的少接觸手機，電腦，電視等電子產(chǎn)品。

飲食上要注意豐富多樣，不要偏食，不要挑食，給孩子的生長提供多種營養(yǎng)成分。不但是獼猴桃，其他的水果，蘋果，梨子，香蕉，葡萄，火龍果等等，可以經(jīng)常食用。

飲食注意：

吃獼猴桃的時候盡量的不要吃黃瓜。黃瓜當中的一些消化酶可以破壞獼猴桃當中的維生素c成分。
獼猴桃盡量的不要和動物的肝臟同時食用。
吃獼猴桃的時候盡量的不要喝牛奶。獼猴桃當中的維生素c成分和牛奶當中的蛋白質(zhì)容易凝結(jié)成塊，影響的吸收。
吃獼猴桃的時候盡量的不要吃蝦。兩者同時使用，有可能造成中毒反應。

以上內(nèi)容僅供參考

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懷孕早期可以吃獼猴桃嗎

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懷孕期注意事項：

飲食注意：

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