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胃炎的病人是可以吃娃娃菜的,娃娃菜富含豐富的營養(yǎng)物質,并且容易消化吸收,而且對胃沒有什么刺激。胃炎的病人還可以吃青菜,卷心菜,空心菜,蓮藕,西紅柿,黃瓜,山藥等等蔬菜。還可以吃雞蛋,牛奶,面條,瘦肉,雞肉,鴨肉等等食物。

不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅硬粗糙的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒,平時可以適當的運動鍛煉,可以促進胃腸蠕動,促進消化。平時盡量保持心情愉悅,避免焦慮緊張。

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