月經(jīng)量少一般是脾腎濕寒加氣血虧虛的表現(xiàn),建議平時(shí)飲食忌寒冷,特別是海鮮及冰凍的食物。同時(shí)要忌辛辣及刺激的食物及油炸煎烤的食物,同時(shí)多吃一些補(bǔ)脾補(bǔ)腎的食物,如紅棗、桂圓、蓮子、芡實(shí)、小米、南瓜、銀耳等。
也可以使用一些中藥成分來(lái)進(jìn)行調(diào)理,比如逍遙丸,桂枝茯苓丸。但使用的時(shí)間要稍微長(zhǎng)一點(diǎn),建議使用三個(gè)月。月經(jīng)不調(diào)可能是內(nèi)分泌失調(diào)和一些婦科疾病導(dǎo)致的,需要到醫(yī)院做個(gè)檢查,以明確針對(duì),及時(shí)治療,可以檢查激素六項(xiàng)和b超,如果是激素紊亂,建議服用黃體酮調(diào)節(jié)。