跑步一般不能增加雌激素的分泌,如果患者體內(nèi)雌激素缺乏,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充。
跑步通常不會對雌激素造成影響,經(jīng)常跑步不會導(dǎo)致雌激素水平下降,也不能增加雌激素的分泌。適當(dāng)?shù)呐懿娇梢约涌焐眢w血液循環(huán),消耗體內(nèi)的熱量,能夠達(dá)到健身的效果,同時還可以增強(qiáng)體質(zhì)。雌激素是一類主要的女性荷爾蒙,雌激素能夠促進(jìn)女性附性器官成熟以及第二性特征的出現(xiàn),并維持正常性欲以及生殖功能的激素,如果患者有缺乏雌激素的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來補(bǔ)充雌激素,常用的藥物有戊酸雌二醇片、綜合雌激素片等。
雌激素缺乏的患者,在生活中還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻€有雌激素的食物,比如黃豆、紅豆、蜂王漿等,可以起到一定的輔助作用。