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139屬于是正常的血壓,但是接近了臨界值,血壓的正常值為低壓60到90毫米汞柱,高壓為90到140毫米汞柱,建議血壓還是要進(jìn)行定期的檢測(cè),同時(shí)要避免過于勞累,不要進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng)。飲食方面要有規(guī)律,要注意飲食的清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡,要做到低脂、低膽固醇的飲食方式。高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征,收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,可伴有心、腦、腎等器官的功能和器質(zhì)性損害的臨床綜合癥。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最重要的危險(xiǎn)因素,正常人的血壓會(huì)隨著內(nèi)外環(huán)境變化,而在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。

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