人一生氣就發(fā)燒主要是因為情緒波動引發(fā)了身體的應激反應。
生氣的時候，人體會處于一種高度緊張的狀態(tài)，身體會分泌如腎上腺素等應激激素。這些激素會使身體代謝加快，產(chǎn)熱增加，進而導致體溫上升。而且，情緒劇烈波動還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，使體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)短暫紊亂。另外，長期處于生氣狀態(tài)下，身體的免疫系統(tǒng)會受到影響，身體更容易受到病原體侵襲，炎癥反應也可能隨之而來，從而引起發(fā)燒。
在治療方面，若是發(fā)燒溫度不高，可通過物理降溫，比如用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位散熱。如果體溫較高，可適當服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥來降低體溫，也可以服用清熱解毒的中藥來緩解發(fā)熱癥狀。
在日常生活中，要學會控制情緒，盡量避免生氣?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、運動等方式來舒緩情緒。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，飲食上多攝入營養(yǎng)豐富的食物，增強身體免疫力。
了解生氣與發(fā)燒之間的關(guān)系很重要。當出現(xiàn)這種情況時，要及時采取正確的措施來應對，同時調(diào)節(jié)情緒，增強身體素質(zhì)，這樣才能減少因情緒問題引發(fā)的發(fā)燒情況。
