便秘一般情況下可以吃低聚果糖,也可以吃乳果糖。
乳果糖和低聚果糖一般情況下作用機(jī)理一樣,都可以增加患者腸道內(nèi)的纖維素含量,加速腸胃蠕動(dòng),可以緩解便秘癥狀。便秘是臨床比較常見(jiàn)的一種癥狀,可能是由于器質(zhì)性病變、過(guò)量飲食、精神壓力大、年齡等原因?qū)е隆;颊邥?huì)出現(xiàn)排便費(fèi)力、大便干結(jié)、排便不凈、腹部疼痛、大便次數(shù)少等癥狀。便秘的患者平時(shí)要注意個(gè)人飲食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒粉??梢远喑砸恍┐掷w維的食物,比如香蕉、玉米、蘋果、芹菜、菠菜、南瓜等,也可以喝一些蜂蜜水,能夠加速腸胃蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。如果還是無(wú)法緩解,可以考慮使用開(kāi)塞露輔助排便。
便秘的患者平時(shí)要合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣。