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一直打嗝不停,可能是由于膈肌痙攣引起,此時(shí)可以熱敷腹部或者喝口溫開(kāi)水分?jǐn)?shù)次咽下,嚴(yán)重的也可以口服胃復(fù)安或者給予針灸治療,分散注意力等都可以緩解打嗝的癥狀。平時(shí)要盡量少吃對(duì)胃黏膜有刺激的食物和藥物,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時(shí)睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說(shuō)話,作息規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。

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