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一般患者主動拉肚子都是為了緩解便秘的情況,想要促進(jìn)拉肚子了可以吃一些瀉藥,如大黃,番瀉葉,蘆薈,甘油等等,可以通過化學(xué)刺激腸道快速的引起腹瀉,讓宿便快速的排出體外,從而幫助解決便秘問題。經(jīng)常便秘還可以多喝水,加快體內(nèi)的新陳代謝,喝鹽水也是可以的,便秘應(yīng)該結(jié)合食物來調(diào)理腸道。食物方面可以吃一些比如說酸奶,麥片,洋蔥,南瓜,玉米,火龍果,香蕉等食物,油炸辛辣的食物一定不要吃。另外可以多多運(yùn)動可以加快體內(nèi)的排毒,多吃膳食纖維豐富的食物,,比如說各種新鮮的蔬菜水果,增加食物殘?jiān)?,平時(shí)那也應(yīng)該多喝開水有助于大便軟化。

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